10代 20代 胸 大きい 巨乳

10代、20代の女性が胸を大きくする方法

 

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10代、20代で他の人よりもバストの発育が良くなく、自分もCカップとか、Dカップ、Eカップになりたい!Aカップ、Bカップの胸を巨乳化する方法はないだろうか?と悩んでいませんか?

 

 

10代、20代の時に考えるべき胸を大きくする方法は、大きく3つの方法が考えられるでしょう。

 

 

睡眠

 

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10代、20代で胸が小さい人は、まず睡眠時間をしっかり取っているかを見直しましょう。

 

 

からだの成長を促す成長ホルモンや、女性らしい体を形作る女性ホルモンは睡眠中に良く分泌され、特に、夜10時から翌2時までの間に睡眠を取っていると一番多く分泌されやすくなります。

 

 

ここに良い例があります。

 

 

全国で、バストサイズの平均が一番小さい都道府県はどこだと思いますか?

 

 

とある化粧品会社が無作為で行ったアンケートによりますと、バストサイズの平均が一番小さい都道府県は埼玉県で、全国で唯一バストサイズの平均がAカップなのです。

 

 

他都道府県はBカップ以上が平均のバストサイズです。

 

 

では、なぜ埼玉県のバストサイズの平均がAカップなのでしょうか?

 

 

こじつけかもしれませんんが、以下のような客観的事実に注目している人がいます。

 

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女子高生の睡眠時間:埼玉県が全国最下位

 

塾・予備校の費用:埼玉県が全国トップ

 

自宅での学習時間:埼玉県が全国4位

 

通学時間の長さ:埼玉県が全国2位

 

夜10時前に就寝する高校生:埼玉県は10.8%

 

 

食生活

 

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10代、特に中学生・高校生は大人になる成長過程において太りやすい時期です。

 

 

これを気にしすぎるために無理なダイエットをしようとすると、その中には胸が大きくならない人も出てきます。

 

 

食べ過ぎはよくないですが、摂食するのも問題です。

 

 

もし食べる量を減らしたいのなら、間食の量を減らし、3食の食事をしっかり食べるようにしましょう。

 

 

先ほどの埼玉の話の続きになりますが、埼玉県の女性は最新のダイエット手法をいち早く取り入れる傾向があるゆえ、バストが小さくなりがち、という話もあります。

 

 

 

運動

 

血流が悪いと、当然栄養成分や女性ホルモン、成長ホルモンがバストの末端まで行き届かず、結果としてバストアップにつながりません。つねに代謝を良くし、ホルモンが隅々までいきわたるようにするためにも、適度な運動は欠かせないでしょう。

 

 

 

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